坐月子那些事儿

上元母婴
2021-09-22 13:07:57
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1. 按不同室温选择厚薄适宜的衣服,尽量选择内衣外穿的款式或家居服。

2. 不要穿过紧的衣服,以免影响血液循环和乳腺管的通畅,引发乳腺炎。产后出汗多,应该穿吸水性好的纯棉质地的内衣。外衣也要柔软,散热性好。

冬天坐月子能洗澡吗?

1. 冬季坐月子的新妈妈,最好在生产1周以后再洗澡。

2. 洗澡时,特别要注意水温适宜,严防风、寒乘虚而入。水温以37℃左右或稍热为宜,洗浴时间不要过长,以5~10分钟为宜。

3. 洗涤时避免大汗淋漓,因出汗太多易致头昏、晕闷、恶心欲吐等。切记接触冷水,以免引起腹痛及日后月经不调、身痛等。洗浴必须淋浴,不能坐浴。注意口腔卫生,漱口水要用温开水。

新妈妈万一感冒了怎么办?

产妇感冒必须补充大量水分,多喝白开水、姜糖水、冰糖梨水及各种新鲜果汁等;饮食要清淡、易消化,不吃辛辣刺激、油腻食物;可在医生指导下口服一些中成药;发烧的新妈妈必须卧床休息,及时进行物理降温;如果出现高烧不退、咳嗽加重、呼吸困难等症状,应尽早去医院治疗。

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