那些和运动有关的英语

上元外语
2022-04-15 15:17:18
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近几日的温度给人一种入夏的错觉,事实上大家也已经脱下了厚重的外套,换上薄外套、短袖、长裙......冬天囤下的肉肉们再也遮不住了,也要重见天日了,所以,现在运动起来吧,不仅是为了瘦下来,更是为了增强体魄,提高免疫力!今天我们就来聊一聊和运动有关的英语吧~
首先是hit运动,全称是“High-intensity Interval Training”,是一种非常流行的健身训练方式。它可以通过组合简单的动作来达到训练的目的,而且只需要在很小的空间内就可以完成。这种训练方法不需要太长时间,有氧和无氧结合。是家里可以减脂的小专家,非常适合大家做。但是对于没有基础的人来说,还是要接触一段时间,逐渐增加时间和难度。Hit运动包括很多种,比如原地高抬腿、交叉转体、交叉卷腹、深蹲起跳、箭步后蹲、开合跳、俯身蹬车等。
然后就是大家比较常见的一些运动,比如球类运动(ball games):足球(football),篮球(basketball),网球(tennis),排球(volleyball),乒乓球(table tennis),羽毛球(badminton),还有有氧操(aerobics),健美(body-building),慢跑(jogging),跳绳(rope skipping)...
以上就是今日分享的英语,更多资讯请关注上元教育~另外4.25日上元英语有新概念英语1和新概念英语2开班哦,欢迎同学们前来咨询~

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